2024年8月22日(木)
今日は24節気の1つ処暑。
処暑（しょしょ）とは、厳しい暑さの峠を越した頃だそうな。
確かに峠を越した感はあるけど、蒸し暑さが増しているように感じるこの1週間。
今朝は6:30起床。
相変わらず早寝ができていない。
湯シャン
湯シャンを始めて40週間。
先週髪を切ったので暑くても湯シャンのみで快適になった。
だがしかし、最近は春先頃よりも抜け毛が多くなってきたのが気になる。
湯シャンでは発毛効果は望めないのか。
朝活
自転車に乗って冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のオリジナルブレンド。
今日もGoogleアナリティクスのお勉強というか、実際にデータを送って試す。
ユーザープロパティ（ユーザー情報）がGA上にデータとして反映されなくてつまづき感。
1時間程データ送信を試行錯誤して朝活終了。
昼食
今日も時間が無かったのでお昼寝は無し。
- 味噌汁
- ひきわり納豆
健康的な食事だと午後も集中力が持続出来て良い。
夕食
- スコットランドのチーズ
- ゆで卵
- 大根とこんにゃくとホタテ貝柱の煮物
- 佐渡のもずくのり（弟からの頂き物）
- 煎り大豆
- 味噌汁
- 雑穀ごはん
- タンドリーチキン
妻が作ってくれたタンドリーチキン（カレー味のチキン）が美味しかった！
あと、弟から頂いた海苔の佃煮も美味しかった！
さて、明日は早起きできるのか。
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