大体1日2食生活 453日目

2024年8月9日(金)

今朝は8:00起床。
連休初日から遅起きだけど、今日は良いことにしよう。

朝活

今日も自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは辻本珈琲工場のブルーマウンテンブレンド。

今日の朝活はお勉強ではなく、近々自分の会社の清算結了が完了すると思われるので、その際に必要な「清算確定申告」について調べる。

必要と思われるもの（不正確）

• 清算結了書類を法務局に提出する（済み）
• 閉鎖事項証明書を法務局からもらう
• 清算確定申告をする（期首日または解散日翌日から清算結了日までの確定申告）
• 清算結了の異動届をするまでは法人県民税と法人市民税が発生する
• 税務署、県税事務所、市役所へ清算結了の異動届を出す（閉鎖事項証明書と提出先の異動届が必要）

会社は開設するよりも終わらせる方が大変だ。

昼食

• 味噌汁
• 小粒納豆

夕食

• 鯖の水煮
• 糠漬け
• 赤ワイン
• ミニトマトととレタスと煎り大豆
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

今日も赤ワインが旨い！

身体測定

金曜日の身体測定。

• 体重：60.6kg
• 体脂肪率：13.1%
• 体年齢：29歳
• BMI：19.7
• 基礎代謝：1493kcal
• 内臓脂肪レベル：3.5

先週から体重がやや増加。
というか、過去2週間が少なすぎた感がある。

今日はやろうと思っていたことの8割くらいはできたのではないだろうか。
明日も気を抜かずにがんばろう！