2024年8月8日(木)
今朝は6:30起床。
昨日も寝るのが遅くなってしまい、生活習慣が乱れている。
湯シャン
湯シャンを始めて38週間。
夏真っ盛りでも特段不便は感じない。
ただ、最近は不穏な傾向があり、今までよりもドライヤー時の抜け毛が増えているように思う。
夏前は多くても5本くらいだったのが、最近は10本前後は抜けている。
これはシャンプーを使っていた頃と同じくらいの抜け毛の本数だ。
夏は暑くて熟睡できていない気がするので、睡眠の質も関係しているかも知れない。
朝活
今日も自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のモカマイルド。
今日もGoogleアナリティクスについて学ぶ。
学び
- 以前はコンバージョンと言っていた用語は、今はキーイベントと言う
- ディメンションとは、日本/海外、男性/女性、PC/モバイルといったデータの分け方
- 指標とは、ディメンションで分けた場合の諸々の数値（ユーザー数、キーイベント数、ページビュー数、など）
1時間程お勉強して朝活終了。
昼食
今日は午後から出社するのでお昼寝は無し。
- 味噌汁
- 大粒納豆
久し振りの大粒納豆。
豆の食べ応えがあって良い。
夕食
- ほうれん草ともやしのごま和えともずく
- ミニトマトとゆで卵
- 赤ワイン（セブイイレブンのカベルネソーヴィニヨン）
- 味噌汁
- 雑穀ごはんと海苔
- 鰹の醤油麹漬け
久し振りにワインを飲んだ。
アルコールが体に害が無いならいくらでも飲みたい。
明日から夏季休暇なので充実した連休になるようにしよう！
去年は日航機墜落事故の本にハマってしまったなあ。
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