大体1日2食生活 449日目

2024年8月5日2024年8月6日

2024年8月5日(月)

今朝は6:30起床。
昨日は日曜なのに寝るのが遅くなってしまった。
最近は早寝ができていないので生活習慣を改めないと。

瞑想

瞑想を始めて37週間。
この1週間で覚えていたVOA Learning Englishのニュースは7本中5本と過去最高を記録！

まあでも、覚えていたニュースの内2本は宇宙のニュース関係なのでちょっと覚えやすかった感はある。
あとは集中力と言うよりは、意識して覚えようとしている感もある。

それでも記憶力が向上していると言えるなら悪い事ではない。

寝坊したので自転車はサボって冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。

今日は再度Google Analyticsのお勉強。
Google Tag Managerのことがよく分からない。

1時間程お勉強して朝活終了。

お昼寝の時間は無かったのでお昼寝無しで昼食を取る。

菅谷食品の大粒納豆が売り切れだったので小粒納豆を買ってみた。
結局のところ、菅谷食品の納豆はどれも美味しい！

うるめ鰯が美味しかった！

今日も寝るのが遅くなりそうだけど、明日は可能な限り早く起きる！

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