大体1日2食生活 428日目

2024年7月15日(月)

今朝は6:45起床。
6時台に起きられたということで良しとしよう。
3連休最終日なので無駄にしないように。

瞑想

瞑想を始めて34週間。
先週のVOA Learning Englishのニュースの覚えていた数は7本中3本。
半分近くは思い出せたのでまあまあか。
というか、瞑想をやってもこれといって記憶力は向上しないな。

朝活

午後から出掛ける予定があるので朝は冷水シャワーのみ。
今日のコーヒーは昨日多摩センターで購入したタンザニア・AA・キボ。

すっきりとした爽やかな酸味、芳醇なコクのある上品な味わいとのこと。

今日もReactの洋書を読む。

Reactでのテスト

• Unit tests
  • コンポーネント単位や分離された機能単位で期待通りに動作することを確かめる
  • Jestを使用する
• Integration tests
  • モジュールやサービス間で正しく連携して動作することを確かめる
• E2E tests
  • 実際のユーザーの動作を模倣し、アプリケーション全体の動作を確かめる

追加のテスト

• Visual regression testing
  • 旧バージョンとの見た目の比較を行う
  • 意図しない見た目のバグや変更が無いことを確かめる
  • 変更前後のスクリーンショットを取り、それらの比較を行うことで意図しない変更が無いかを検出する
  • E2EとIntegrationの間に位置付けられる
• Static checks
  • コードを実行せずにエラーを特定する
  • コーディングスタイルの一貫性を保つ
  • 文法エラー、コーディングスタイル、型チェック、コードの複雑性、セキュリティ脆弱性を確かめる

1時間半程お勉強して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• ひきわり納豆

お昼のデザートは昨日買った木のひげのパン。

• ゆきちから（小麦粉の品種）のパン（左）
• レーズンカンパーニュ（中央上）
• プードル・ド・ノア（右）（クルミ粉入りのパン）

どれも個性的な味わいがあって美味しい！

夕食

• 鰊（ニシン）の塩焼き
• 鰯のお造り
• 糠漬け
• 小松菜と豆腐のごま和え
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

結局、家庭料理風な料理となると家で食べるのが一番美味しい！

明日こそ早起きしなければ。