大体1日2食生活 422日目

2024年7月9日(火)

今朝は6:00起床。
今日も若干の寝坊。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて33週間。
この1週間の体調が悪かった日はゼロ日ということで、累計での体調の悪かった日は231日中0日。
連続体調の良い日継続中。

朝活

最近は朝から暑いので自転車に乗ってから冷水シャワーを浴びることにした。
自転車に乗って冷水シャワーを浴びる。
冷水シャワー後でももはや暑いくらい。

今日のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。

プレミアムなコーヒーに負けず劣らず良い香りだ。

今日もReactのアンチパターンの洋書を読む。

コードの構成が決まっていないことで発生する問題

• コードの無秩序化の発生
• 再利用性の低下
• 連携が困難になる
• 拡張性の問題
• メンテナンスの複雑さ

1時間程読書して朝活終了。

昼食

時間が無かったので今日はお昼寝は無し。

• 味噌汁
• 大粒納豆

夕食

• 雑穀ごはんと海苔
• トマト煮
• 鰹の塩麹漬け
• 糠漬け
• 味噌汁
• ゆで卵

今日はなぜかおかずが1品多かった。

今日も寝るのが遅くなりそうだけど、明日は6:00には起きよう。