大体1日2食生活 413日目

2024年6月30日(日)

今朝は11:45起床。
目覚ましをかけずに寝てもそれなりの時間に起きられるかなと思ったら全然起きられず、目が覚めたら昼前だったのでさすがに焦った。

英語学習

瞬間英作文

瞬間英作文の金本の進捗率は66/80。
今週は若干進捗が悪かったような気がするけど、残りあと14ページなのであと2週間分か。
7月の中旬には終わらせられるかな。

VOA Learning English

今週のニュースで覚えているのは、

• 中国の月探査機が初めて月の裏側の極地付近の岩石を持ち帰った
• デンマークでは家畜に温室効果ガスの課税をする

の2つ。

他には、

• Nvidiaが一時的に世界で最も価値のある企業になった
• アメリカの砂漠地帯に奇妙なオブジェクトが建てられている
• 選挙にAIの候補者が出馬
• 94歳の女優がスタントアクションに挑戦
• 科学者たち、遠くの銀河の「覚醒」センターを発見

の5つ。

洋書

先週から引き続きReactアンチパターンの本を読んでいる。

昼食

• ライ麦パン
• 味噌汁
• 大粒納豆

昨日買ってきたライ麦パンを食べる。
焼くと香ばしくなって美味しい！

夕食

• 味噌汁
• 糠漬け
• ほうれん草と小松菜のごま和え
• 全粒粉パスタのボンゴレロッソ

デザートにまたしてもライ麦パン。

ライ麦は小麦粉に比べるとグルテンが約1/3くらいらしい。
どうせ食べるならライ麦パンの方が良いということか。

明日は早起きできるようにがんばろう！