2024年6月10日(月)
今朝は6:00起床。
何気に若干寝坊。
瞑想
瞑想を始めて29週間。
目的を集中力アップに定めて、その測定方法は毎日聞いているVOA Learning Englishを1週間でどれだけ内容を覚えているかというもの。
結果、今週は7件中の2件ということで中々に散々な結果。
これがテストだったら100点中28点で完全に落第点だ。
まあ、伸びしろがあるという風にとらえよう！
朝活
雨が降っていたのと寝坊で自転車は無し。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはカフェ・グートのパナマ・SHB・オルテガル農園。
こちらはかなりの浅煎りで非常にフルーティな香りが特徴的だった。
飲み口はフルーティだけどキリっとした苦味があった。
Next.jsの多言語化の方法を引き続き調査。
学び
- Next.jsの標準の方法が言語ごとにJSONファイルを用意する
- URLのパスに指定した言語に従ってにJSONファイルを読み込む
- JSONファイルの読み込みはトップレベルのコンポーネントで行い、読み込み部分はサーバー・サイド・レンダリングである必要がある
1時間半程お勉強して朝活終了。
昼食
時間が無かったので今日はお昼寝は無し。
- 味噌汁
- 納豆
うむ、健康的な食事だ。
昆布は取り過ぎるとヨウ素過多になって甲状腺の機能が低下するらしい。
夕食
- 目鯛の塩麹焼き
- ちゃんちゃん焼き
- 白菜の漬物とキャベツのゴマ和え
- ゆで卵
- 味噌汁
- 雑穀ごはんと海苔
焼き魚が美味しかった！
明日こそは早起き頑張ろう！
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