大体1日2食生活 391日目

2024年6月8日(土)

今朝は7:00起床。
睡眠時間優先なので良しとしよう。

英語学習

瞬間英作文

瞬間英作文の金本の進捗率は51/80。
進みは早くは無いものの進んではいる。
金本は熟語の暗記的な要素が強いのでやっぱり苦手。

VOA Learning English

今週のニュースで思い出せたものは2つ。

• 土壌の微生物が温室効果ガスを削減する
• 金星には過去の観測よりも多くの火山が分布している

今見返して思い出したもの。

• AIで遺伝子組み換えした小麦
• キューバが絹の生産のために蚕を養殖している
• アメリカでマリファナの合法化が進んでいる
• 太陽からの電磁波が多くなっていて普段オーロラが見られない地域でもオーロラが見られる

洋書

Reactの本を読んでいる。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはカフェ・グートの米沢・おしょうしなブレンド。

「おしょうしな」とは米沢の方言で「ありがとう」と言う意味らしい。

Reactの洋書を1時間程読んで朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• ひきわり納豆

健康的な昼食と見せかけてカフェパン屋へ行く。

• 米粉パン（右上）
• 黒豆パン（左上）
• クロワッサン（下）

買い物とサイクリングを兼ねているので、これはこれで良いのだ。

夕食

• カマスの塩焼き
• ゆで卵
• 白菜の漬物
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

カマスがいい感じに焼けた。
尻尾が焦げたので取ろうと思ったら根元から取れた。

明日は早起きを心掛けよう！