大体1日2食生活 385日目

2024年6月2日

2024年6月2日(日)

今朝は7:00起床。
睡眠時間の確保を優先したということにしておこう。

朝活

雨模様だったので自転車はお休み。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のモカマイルド。

猿田彦のクラシックブレンドよりも50円高い（1袋あたり10円高い）がその分の満足感はある。

今日の朝活は読書。
以前購入した電子書籍を改めて読み返してみた。

サピエンス全史の漫画版。
マンガとは言え、かなりのボリュームがある。

「人類の誕生」の方は、我々ホモ・サピエンスはいかにして地上の支配者と成り得たかという話。
ホモ・サピエンスの他にも高度な知能を持った生物は他に5種類いたが、生き残ったホモ・サピエンスとそれ以外は何が違ったのかという点が非常に興味深かった。

「文明の正体」の方は、ホモ・サピエンスが農業革命を起こし、それによって人口は爆発的に増え、文明を発展させたが、それは本当に幸せなことだったのかという話。
そして文明をいかにして維持しているのかという話。

読み返してみたら特に「文明の正体」の方はほとんど内容を忘れていたので新鮮な気持ちで読めた。

大麦が甘味があって美味しい。

野菜も肉も良いバランスで食べられているのではないだろうか。

明日こそは早起きがんばろう！

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