大体1日2食生活 359日目

2024年5月7日

2024年5月7日(火)

今朝は5:40起床。
ついうっかり10分寝坊してしまった。
昨日もうっかり寝るのが遅くなってしまったのが影響していると思われる。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて24週間。
気温は高くなってきたけど、シャワーの水は相変わらず冷たい。
冷たいと感じなかったら冷水シャワーの意味が薄れてしまうので水は冷たい方がいいはずだ。

ただ、気温の高まりもあって冷水シャワー後に寒いと感じることが無くなった。
最近では冷水シャワー後にそのまま浴槽を掃除する余裕まである。

過ごしやすい気温になるというのは何とありがたいことか。

自転車に乗る時間に丁度雨が降り出してきたので今日の自転車はお休み。
冷水シャワーのみ浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは米沢市のカフェグートのコスタリカ・ジャグラー・ハニー。

袋を開けた瞬間に甘い香りが広がった。

今日もNext.jsのお勉強をするけど、特に書くようなことは無し。
2時間程お勉強して朝活終了。

15分お昼寝をして昼食を取る。

最近はひきわり納豆よりも大粒納豆の方が好み。
食べ応えのある感じが美味しく感じる。

豚小間ハンバーグはこんな感じで、マスタード、ケチャップ、マヨネーズなどをつけて味変を楽しめる。

明日こそは5:30に起きよう！

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