2024年5月1日(水)
今朝は5:45起床。
ここ数日は目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きるが実践できていない。
もうちょっと早寝を心掛けよう。
脱砂糖、脱小麦粉
実家に帰ってからは結構好きなように食べてしまっている。
血糖値が上がりやすいものを食べた後は集中力が無くなりやすいので、仕事のときは血糖値が上がりにくい食事を心掛けるのは良さそうだ。
砂糖と小麦粉を使った食品をこうも簡単に入手できてしまうということは、それらの関連企業にそれだけ利益をもたらすからであろう。
朝活
冷水シャワー、散歩、瞑想を実施してコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはスターバックスのパイクプレイスロースト。
Next.jsのNextAuthについて学ぶ。
認証周りの実装はこのライブラリを使用するのが一般的らしい。
恐らくメジャーなSNSログイン以外はカスタムプロバイダーをいうものを使用するらしいけど、詳しいことはまだ全然分からない。
1時間半程お勉強して終了。
昼食
今日も午前中から田植え仕事。
田植え機の調子が悪くなり、1時間程作業中断。
お昼を過ぎたので昼食を取る。
- カレーライス
- タケノコと煮卵
- 宇治抹茶黒糖パイ
- クリームチーズ入りごまパン
昼食後に田植え作業を再開し、今年の田植え作業は全て完了。
田んぼから戻る途中に小学校時代の同級生を見かけたので若干世間話をする。
地元の友達は大切にしなければと、この歳になってさらに思う。
夕食
夕食は友人とラーメンを食べに行く。
- 塩チャーシューラーメン
醤油ラーメンと塩ラーメンでチャーシューのバリエーションが異なる。
塩ラーメンの方は生ハムみたいなチャーシューで美味しい。
スープも出汁が効いていて美味しかった！
帰宅してから、これまた友人から頂いた三角ちまきを食べる。
笹ももち米も昔ながらの材料と製法で作られた三角ちまき。
懐かしい味でいくらでも食べられそう。
明日こそは5:30に起きられるようにがんばろう！
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