大体1日2食生活 346日目

2024年4月24日(水)

今朝は5:40起床。
今日もうっかり目覚ましを止めて考えてしまった。（寝てしまった。）
その結果10分の寝坊。

脱砂糖、脱小麦粉

脱砂糖は続いているものの、脱小麦粉はあまり実践できていない。
結局のところパンを食べてしまっている。

脱小麦粉は一旦諦めた方が良いのか？
それともパン以外の小麦粉（パスタやラーメン）を摂取しなければOKとするか。

パンを食べない方が胃腸の調子が良いのは確かなのだけど。

朝活

今日は朝から雨が降っていたので自転車はお休み。
冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。

最近お気に入りの猿田彦。
お湯を注いだときに泡が出るのは良いらしい。

今日もNext.jsのお勉強。

今日のつまづき

• Reactのstrict modeでは同じコードが2回動く
• Next.jsの場合、next.config.jsにconst nextConfig = { reactStrictMode: false }と書くと解除される
• 同じ処理が2回動いても問題が発生しない作りにしなさいということらしい

2時間程お勉強して朝活は終了。

昼食

今日は時間が無かったのでお昼寝無しで昼食を取る。

• クルミ
• 味噌汁
• ひきわり納豆

夕食

• ほうれん草としめじの和え物
• 切り干し大根の煮物
• 味噌汁
• 豚肉南蛮
• 鶏チリ
• 雑穀ごはんと海苔

デザートは妻が職場で作ったお菓子。

ガトーショコラ的な？

本日もおいしゅうございました。

明日こそは5:30起きがんばろう！