2024年4月18日(木)
今朝は5:30起床。
今日も目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦成功！
湯シャン
湯シャンを始めて22週間。
毛の量が増えた実感は今のところ無し。
ただ、湯シャンの効果とメリットは感じている。
シャンプーを使わなくてもそんなにベタベタ感がなくなった。
シャンプーを使ったときのようなサラサラ感は無いが、そんなに不快感はない。
ドライヤーの時の抜け毛が減った。
フケの量が冬よりも少なくなってきた。
今年の誕生日で46歳になるけど、あと20年はハゲないで持ちこたえてもらいたいところ。
朝活
冷水シャワーを浴びてから自転車に乗る。
今日のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。
猿田彦のクラシックブレンドは最近のお気に入り。
3点指示式のドリッパーだけど、猿田彦のクラシックブレンドはなぜかドリップに時間がかからない。
一方で、猿田彦のプラチナブレンドは非常に時間がかかる。
同じメーカーのドリッパーでも品質のばらつきなのだろうか？
それとも抽出時間を意図的に変えているのか？
今日もNext.jsのコーディングをしつつのお勉強をする。
学び
- React 18からはレンダリングを待つ間にSuspenseというコンポーネントが使用でき、これを使ってローディングの表示が可能
- 状態管理ライブラリのZustandを使うとクライアントサイド・レンダリングに成らざるを得ない
2時間程お勉強して朝活終了。
昼食
今日は時間が無かったのでお昼寝せずに昼食。
- 味噌汁
- ひきわり納豆
菅谷食品のひきわり納豆は最強に旨い！
最近ナッツを食べるのをやめた。
理由としては、ナッツはほとんど輸入品なのでポストハーベスト農薬が怖いなと思ったため。
いくら栽培時に農薬を減らしていたとしても輸入のときに使わざるを得ないはず。
夕食
- さわらの塩焼き
- 小松菜とエノキのごま和え
- 糠漬け
- ゆで卵
- 雑穀ごはんと海苔
- 味噌汁
明日も早起き頑張ろう！
コメント