大体1日2食生活 339日目

2024年4月17日

2024年4月17日(水)

今朝は5:30起床。
今日も目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きるを実践できた。

脱砂糖、脱小麦粉

脱砂糖はそれなりに実践できている。
餡子が無くなってからはこれといって甘い物を食べていないように思う。

脱小麦粉は実践できていない。
相変わらずパンの誘惑に負けてしまう。
そしてパンを食べ過ぎた日および翌日はお腹の調子イマイチな感じがする。
凄くお腹の調子が悪くなるわけではなく、イマイチな感じがするという点が小麦粉罠であって、デメリットを感じにくくしている要因だと思う。

冷水シャワーを浴びてから自転車に乗る。
今日のコーヒーはグリーンウッド・コーヒーロースターのエメラルドマウンテン・フルシティロースト。
特別で贅沢な深い味わいとのこと。

今日もNext.jsのコーディングをする。
API呼び出しの方法として、Next.jsのApp RouterとReactのカスタムフックを共存させて良いものか悩む。

2時間ほどお勉強して朝活終了。

今日は時間が無かったのでお昼寝無しで昼食を取る。

明日も早起きできるように頑張ろう！

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