大体1日2食生活 324日目

2024年4月2日(火)

今朝は5:30起床。
なかなかに新たな取り組みの5:30起床が続いている。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて19週間。
いまだにこれといった変化は感じていない。
正直、本当に効果があるのかと疑いたくなるけど、もはや意地で続けている。
体調は悪くならないけど、冷水シャワーとの因果関係は不明。

朝活

冷水シャワーを浴びて自転車に乗る。
帰って来てコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。

こちらもスーパーで入手できるドリップコーヒーとしてはお気に入り。
苦コク系で上島珈琲とはまた違った独特な味わいがある。

今日もHead First JavaScriptを読む。
Chapter13に入り、ついに最後のChapter。
とは言え、Appendixがまだ残っているのと、前半の基本部分は全然読んでいない。
それでも最後まで読めば300ページくらいは読んだことになるから、洋書を300ページ読むのは中々上達したと言えるのではないだろうか。

学び

• JavaScriptはプロトタイプベースの継承を採用している
• プロトタイプベースはクラスベースの継承よりも柔軟性がある
• プロトタイプに持たせたプロパティとメソッドはそれを継承したコンストラクタに引き継がれる
• コンストラクタ名.prototype.プロパティ名、コンストラクタ名.prototype.メソッド名でプロトタイプを作成できる

2時間程お勉強して朝活終了。

昼食

今日は何となく寝不足な気がしたの20分のお昼寝。

• 味噌汁
• 納豆

夕食

• 小松菜と人参のごま和え
• 味噌汁
• ゆで卵
• 雑穀ごはんと海苔
• 豆乳シーフード鍋

明日は天気悪いみたいだけど、朝はまだ曇りのようなので5:30に起きて自転車に乗ろう！