大体1日2食生活 317日目

2024年3月26日(火)

今朝は5:30起床。
今日も目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦が功を奏した。
だがしかし、今日は朝か雨模様。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて18週間。
時間できる変化は特に無し。
相変わらず水は3月後半になっても冷たい。
体調が悪くならない限りは、始めたからには継続する。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のクラシックブレンド。

こちらは味も香りも良いし、何よりコーヒーのドリップが遅くないのが良い。

今日もHead First JavaScriptを読む。
Chapter9が終わってChapter10に進む。
Chapter8、9とJavaScriptでWeb画面（DOM: Document Object Model）を操作す話だったけど、Chapter10からはかなり内容が変わって関数定義の話。
さらに関数の中でも無名関数の話が今のところは続いている。

2時間程お勉強して朝活終了。
朝から2時間もお勉強できると充実感がある。

昼食

昼食前に15分程昼寝をする。
軽く寝られたように思う。

• 味噌汁
• 納豆

菅谷食品の小粒納豆。
これはこれで美味しい！

夕食

• 小松菜と人参のごま和え
• ゆで卵
• 味噌汁
• シーフードのトマト煮
• 雑穀ごはんと海苔

今日のデザートは縄かりん糖。

津軽名物らしい。
青森の物産展をやっていたとのことで妻が買ってきてくれた。

明日の朝は晴れるようなので5:30起床を継続しよう！