大体1日2食生活 315日目

2024年3月24日(日)

今朝は5:30起床。
目覚ましが鳴ったら何も考えずに起きる作戦を実行した。
自分に勝った気がして気持ちが良い。

読書

最近、歯磨きをしならがら読んでいるKindle本。

「最強！」のニーチェ入門　幸福になる哲学

筆者の飲茶さんという方の本は哲学に対する熱い思いが感じられて非常に面白いし、説明も分かりやすい。

学び

• 生き物は「自己の力を拡大させたい」という「力への意思」を持っている
• 力への意思とは、自分にとって「よいもの」を目指したいという精神的な欲求
• 芸術とは、自分にとって「よいもの」を目指してそれを表現する行為
• 社会や他人から押し付けられた価値や意味を、無自覚に「そうでなくてはならないんだ」と思い込み、自分の人生を縛り付けることが問題
• 情熱（力への意思）は「今この瞬間」という現実の中にあり、実際に感じ取るものである

こちらの本も1度購入し、途中まで読んでいて投げ出していた本。
改めて読んでみたら大変参考になる内容だった。
特に後半になるにつれて面白い。

朝活

予定通り早起きできたので時間に余裕のある感じだけど、時間を無駄にせずに過ごさねば。
冷水シャワーを浴びて自転車に乗る。
帰って来てからコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは富久栄珈琲のルワンダ・スペシャル・チャト・ウォッシュド。

果実味のある香りがして爽やかなコーヒー。

今日もHead First JavaScriptを読む。
というか、今日は1日中読んでいて、Chapter6～8を終わらせて、Chapter9に少し入ったところ。
実際にはChapter8はかなり読み飛ばしたけど。

Chapter8はJavaScriptでWebページの操作学びつつ、ブラウザゲームを作るのが目的で面白かった。

昼食

20分昼寝をしてから軽めの昼食を取る。

• 黒豆納豆
• 味噌汁

夕食

• 大根の糠漬け
• めかぶ
• 鰺の開き
• ほうれん草と人参のごま和え
• ゆで卵
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

明日も5:30に起きられるように早寝を心掛けよう！