大体1日2食生活 299日目

2024年3月8日(金)

今朝は6:25起床。
朝から天気が悪いことが分かっていたにもかかわらず、そこそこ早起きできた。
もう10分早起きできていたら偉い。

今朝も雪が積もっていた。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは上島珈琲のW cracking Deep。

今日からCodejumpのWordPressの中級編を開始する予定だったけど、何となくJavaScriptを学びたくなってJavaScriptで適当なサイトを作ってみた。
以前仕事でJavaScriptで発注システムを作ったことがあるけど、当時は見よう見まねでJavaScriptを書いていてどんなコードだったか気になって見てみたくなって探してみたけど、ちょっと探したくらいでは見つからなかった。

学び

• getElementById()とgetElementByClassName()では返却されるオブジェクトが違うので注意
• getElementById()はElementオブジェクトを取得できる
• getElementByClassName()はHTMLCollectionなので[0] やitem(0) でアクセスする必要がある

1時間ちょっとお勉強して朝活は終了。

昼食

• 納豆
• レタスとナッツ
• 味噌汁

実家から頂いたクルミがついに無くなった。。

夕食

• 卵とじ風の煮物
• 牛肉ゴボウ
• ゆで卵
• 味噌汁
• 雑穀ごはんと海苔

牛肉ゴボウは妻が作ってくれたのだが、松坂牛が安売りしていたとのことで贅沢にも松坂牛を使った牛肉ゴボウ。
非常においしかった！

身体測定

金曜日の身体測定。

• 体重：61.6kg
• 体脂肪率：14.6%
• 体年齢：31歳
• BMI：20.0
• 基礎代謝：1504kcal
• 内臓脂肪レベル：4.0

先週とほぼ変わらず。
ここ数週間は増減を繰り返していただけに変わらないというのが逆に珍しい。

明日はまた妻とお出掛けの予定。