大体1日2食生活 289日目

2024年2月27日(火)

今朝は6:20起床。
今日もカフェに行こうと思っていて6:00には目が覚めていた。
乾燥して足がかゆかった影響もある。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて14週間。
未だに水は冷たい。
関東の山々にも雪が積もっているのでしばらくは水は冷たいのだろうか。
身体的な変化も精神的な変化も無いけれども、風邪をひくようなことは今のところ無い。

朝活

今日も自転車でカフェに行く。

• ドリップコーヒー ホット ショート：380円

そしてCodejumpのWordPressの続きをやる。

学び

• 作成したサイトのファイルはC:\Users\{ユーザー名}\Local Sites\{作成したサイト名}\app\publicに入っている
• オリジナルテーマはwp-content/themesに入れる
• WordPressのサイトは、header.php, sidebar.php, footer.php, および各ページのファイル（index.php, 404.phpなど）から構成される
• CSSはfunctions.phpというファイルの中で読み込むことが推奨されている
• functions.phpはオリジナルテーマフォルダ直下に入れる（wp-content/themes/original-themeの直下など）

1時間程お勉強して朝活は終了。

昼食

• 納豆
• レタスとナッツ
• 味噌汁

いつも通りの昼食。

夕食

妻が鶏肉の卵とじと思われる料理を作ってくれた。

• 小松菜のごま和え
• 鶏肉の卵とじ
• 雑穀ごはん
• 味噌汁
• 糠漬けといぶりがっこ

いぶりがっこは風味が良くて美味しい。

明日はコーヒー代節約のためにカフェは控えようかな。
その場合、起きられなくなる確率が高まるので何とか頑張って起きよう！