大体1日2食生活 282日目

2024年2月20日(火)

今朝は6:30起床。
カフェに行く予定だったので若干の寝坊。
急いで支度をする。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて13週間。
相変わらず自分自身の変化は感じていないけど、寒さに強くなった気はする。
あと最近は少し暖かくなってきたので、冷水シャワー後のポカポカ感が戻ってきた。
暖かくなってくると冷水シャワーも苦ではなくなってくるだろうけど、そうなってきた場合、鍛錬という意味では効果はあるのだろうかという疑問がわく。

朝活

自転車でスタバへ。

• ドリップコーヒー ホット ショート：380円

なんと！今までよりも30円高くなっている！
2月15日から値上げしたそうな。
原材料高騰の影響だろうか。

今日もCodejumpの上級編のメディアサイトのコーディングをやる。

Codejump – 上級編：メディアサイト／グリッドレイアウト

https://code-jump.com/media-menu/

JQueryのところはよく分からないので模写コーディングするしかない。
再度メニューをクリック時に横からスライドするように表示するのと、メニューバーを閉じるボタンに変形させる処理を実装した。

メニューバーを閉じるボタンに変形させる処理もJQueryなのかと思いきや、こちらはCSSアニメーションのみでの実装だった。
CSSアニメーションももっと修行せねば。

1時間程お勉強して朝活終了。

昼食

• 納豆
• レタスとナッツ
• 鮭の中骨付き缶詰

中骨付きと言うことで結構な骨感だったけど味は美味しかった。
健康的な昼食のおかげで午後も集中して仕事ができたように思う。

夕食

• 糠漬け
• ホタテ出汁の煮物
• 味噌汁
• 雑穀ごはんと海苔
• 回鍋肉

回鍋肉が美味しかった！

デザートに青森県産という干し柿を頂く。

かなりサイズの小さい干し柿。
それだけ旨味が凝縮されているということか。
程良い甘さでおいしかった。

明日は朝は晴れるようなので自転車乗れるかな。