大体1日2食生活 277日目

2024年2月15日(木)

今朝は6:25起床。
珍しく早く起きたのはカフェに行こうと思ったから。

湯シャン

湯シャンを始めて13週間。
最近は髪が伸びてきたこともあり、毛先シャンプーに頼ることが多くなってきている。
頭皮の状態は果たして良くなってきているのだろうか？
皮脂の分泌が少し減ったかな？と言う以外は実はあまり変化を感じていないのが正直なところ。

朝活

今日は自転車でスタバへ。

• ドリップコーヒー ホット ショート：350円

先週雪が降ったのでスタバへ来たのは10日振りくらいだろうか。

引き続き自分のポートフォリオサイトを作成する。
今日はサイトのコンテンツのサムネイル部分を作成。
肝心のコンテンツそのものをこの後作らなければならない。

トップページは5割ほど完成といったところ。

昼食

• 納豆
• レタスとナッツ
• 味噌汁

夕食

• ニラ玉
• 鶏肉と豆腐の煮物
• 鶏肉とゆで卵の煮物
• 雑穀ごはん
• ゆで卵と海苔
• 味噌汁

何か、ゆで卵が多いな。

明日も早起き頑張ろう！