大体1日2食生活 276日目

2024年2月14日2024年2月15日

2024年2月14日(水)

今朝は6:40起床。
あと10分早く起きたいところ。

脱砂糖、脱小麦粉

脱砂糖は一応継続中。
パンにも砂糖が使われているのでは？というのもあるがあからさまに使われていなければOKとしている。
血糖値が上って眠くなったりダルくなったりがあまり無いので脱砂糖の効果はありそう。

脱小麦粉は不可。
脱小麦粉というか、脱パンが不可。
パンをやめるのは無理そうなので、まずは脱砂糖を優先してやっていこうと思う。

自転車に乗って冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーも上島珈琲のW cracking Deep。

このコーヒーはパンチがあって朝に飲むのは最適と思っている。

今日も引き続き自分のポートフォリオサイトを作成する。
昨日で大体ヘッダー部分とメインビジュアルが終わり、詳細部分の実装をする。
Webサイトを作っていると大体は写真素材に悩まされる。

Next.jsのImageコンポーネントについて学んだ。

写真撮り忘れ。
メニューはいつもと同じ。

明日も早起きがんばろう！

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