大体1日2食生活 264日目

2024年2月2日2024年2月3日

2,024年2月2日(金)

今朝は7:00起床。
昨日は寝るのが若干遅くなってしまったけど、そんなに遅いわけでもなかったので、起きられないのは単なる気の緩みか。

朝活

自転車は乗らず冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはキーコーヒーの炭火焼珈琲。

引き続きUdemyのNext.jsの講座をやる。

1時間程実施して朝活終了。

やっぱりこういう食事だと午後に血糖値が上がらなくて快調。
まあ、それは分かってはいるのだけど。

正月に海ほたるで買った鯖節をすっかり忘れていた。
美味しそうだったので2パック買ったけど完全に失敗だった。
何だか味も風味もあまりない。
鰯節は美味しいけど鯖節はイマイチだということが分かった。

金曜日の身体測定。

先週よりも体重、体脂肪率共に若干減少。
何かは分からないけど何かが効いているのかも知れない。

明日は特に何も予定が無いのでお勉強がんばろう！

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