大体1日2食生活 263日目

2024年2月1日(木)

今朝は6:25起床。
カフェに行こうと思っていると早起きできるようだ。
今日から2月ということで日が昇るのも早くなってきたように感じる。

湯シャン

湯シャンを始めて11週間。
目標の4か月（16週間）まであと少し。

抜け毛が減った感覚はあまりないけど、2日に1回の毛先シャンプーでもべたつき感が無くなってきた。
これは皮脂の分泌が減っているのだろう。

毛先シャンプーをすると湯シャン前よりもサラっと感があるので、髪が良い状態になっているのかもしれない。

朝活

今日は自転車でスタバへ行く。

• ドリップコーヒー ホット ショート：350円

何だか今日は朝からお客さんがそこそこいて、席が8割くらい埋まっていた。

UdemyのNext.jsの講座をやる。
しばらく間が空いたので内容を若干忘れてしまった。

【AIチャットアプリ開発】Next.js & Firebase & ChatGPT APIを使ったWebアプリ開発講座

https://www.udemy.com/course/chatgpt-api-chatapplication-webapp/

学び

• FirebaseはcreateUserWithEmailAndPassword(auth, data.email, data.password)でユーザー登録できる
• 同じくsignInWithEmailAndPassword(auth, data.email, data.password)でログインができる
• overflow-y-autoは要素がはみ出したら自動的に縦スクロールバーを表示する
• flex-growは余っているスペース分引き延ばす

昼食

• タマゴサンド
• ぶどうパン
• サラダサンド

どうやらパンをやめる気は無いらしい。。

夕食

• 白菜の浅漬け
• カブの糠漬け
• ゆで卵
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁
• 海鮮シチュー

海鮮シチューが美味しかった！

明日も早起き頑張ろう！