大体1日2食生活 262日目

2024年1月31日

2024年1月31日(水)

今朝は7:05起床。
結局昨日は寝るのが遅くなってしまって今日は寝坊。
仕方がないので自転車には乗らずに朝活を開始する。

脱砂糖、脱小麦粉

相変わらずパンを食べている。
改めて調べてみると小麦粉は必ずしも悪いとは言えず、結局体質によるらしい。
小麦アレルギーの人はもちろんNGなのと、セリアック病というグルテンに免疫が反応するような人は摂取しない方が良いとのこと。

私の場合はパンを数日連続で食べるとお腹の調子が悪くなるので、少なからず影響が出ていると思われる。
一応自覚症状があるのでパンはやめた方が良いのだけど、なかなかやめられない。

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはキーコーヒーのスペシャルブレンド。

Next.jsとTailwind CSSでダイアログボックスを作ることができたのでQiitaに記事を書いた。

次はドロワー（画面の端からスルッと出てくるメニューなどを表示するやつ）を実装してみようと思う。

今日は寝坊してしまったので、明日こそは早起きしよう！

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