大体1日2食生活 261日目

2024年1月30日

2024年1月30日(火)

今朝は6:35起床。
今日はカフェには行かないことにしていたので若干の寝坊。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて10週間。
実感する変化は特に無し。

一応、この冬は風邪をひくなどの体調不良は無い。
これは冷水シャワーによって免疫力が高まっている影響なのだろうか？
とは言うものの、元々そんなに風邪をひくようなタイプでもないので変わっていないと言えば変わってない。

朝から集中力が高まるのかと言われると、これもあまり実感が無い。
午前中からバリバリ仕事をやっている感じでもない。

寝ぼけた感じで仕事を始めてはいないのでその点は良いけど、それは朝活の影響もあるので冷水シャワーの効果かと言われるとちょっと分からない。

自転車に乗って冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーはキーコーヒーのトラジャブレンド。

昨日に引き続きNext.jsとTailwind CSSでWebアプリを実装してみる。
一応目的としていたダイアログボックス（モーダルウィンドウ）が完成した。
近々Qiitaに記事を上げようと思う。

妻が作ってくれたトマト煮。
なかなか美味しかった。

明日も早起きできるようにがんばろう！

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