大体1日2食生活 226日目

2023年12月26日(火)

今朝は7:00起床。
完全に寝坊である。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて5週間。
効果は特に実感していないけど、冬で夜の間は室温がそこそこ下がるけど、暑いと感じことが多々ある。
これは冷水シャワーの効果なのだろうか？
効果だとしてもあまり嬉しい効果ではない。
今のところ病気になったりはしていないので、もうしばらく続けてみようと思う。

朝活

朝寝坊してしまったので自転車には乗らず、冷水シャワーだけ浴びる。
キーコーヒーのトラジャブレンドを淹れて朝活開始。

昨日に続いてFlutterのアーキテクチャに関する本を読む。
技術本は専門用語さえ分かれば、比喩的表現やこなれた表現が少なくて比較的読みやすい。

学び

• FlutterではWidgetは変更されるのではなく置き換えられる
• Widgetの置き換えは親Widgetのbuild関数によって行われる
• アプリがバックグラウンドに移り、リソース確保の為にOSがアプリをkillする前に、アプリはデータを保存するタイミングがある

昼食

• 味噌汁
• レタスとナッツ

夕食

鯖を焼いた。

• ゆで卵
• 鯖の塩焼き
• レタスのごま和え
• 味噌汁
• 雑穀ごはんと海苔

デザートはやっぱりシュトーレン。

シュトーレンもいよいよ残り少なくなってきた。

明日こそは朝活がんばろう！