大体1日2食生活 216日目

2023年12月16日(土)

今朝は8:30起床。
平日ならかなりの寝坊だけど土曜なので睡眠時間の確保を優先したということにしよう。

英語学習

実践している英語学習は3つ。

• 歯磨きをしながらVOA Learning Englishを聞く
• トイレ中に瞬間英作文トレーニングをする
• 朝活で洋書を読む

最近は洋書を読むのが楽しい。
地政学がテーマのPRISONERS OF GEOGRAPHYを読んでいるけれども、テーマに興味があるためか難しい英文に出くわしてもあまり苦痛ではない。
そもそも、ChatGPTのお陰で翻訳精度は上がっているし、文法解説もしてくれるので大変助かっている。

そんなわけで、英語学習にはChatGPTを活用するのがおすすめ！

Prisoners of Geography

昼食

• 米粉マフィンと山ぶどうとクルミのパン
• 納豆
• 味噌汁
• レタスとナッツ

夕食

味噌と醤油に漬け込んだ焼き鳥を再度作ってみた。

• ゆで卵
• 鶏肉の味噌醤油焼きバター添え
• ゴボウサラダ
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

最近、ゆで卵は塩と胡椒で食べるのが美味しいと知った。
鶏肉は香ばしく焼きあがってまあまあの出来栄え。

明日の朝活はどうなることやら。