大体1日2食生活 207日目

2023年12月7日2023年12月8日

2023年12月7日(木)

今日は24節気の1つ大雪。
大雪（たいせつ）とは本格的に冬が到来するころとのこと。

今朝は6:50起床。
やっぱりカフェに行かないと早起きモチベーションが保てない。

湯シャン

湯シャンを始めて4週間。
あまり変化は感じられなくなってきたけど、フケの量が減ってきたのと、皮脂の分泌量も減ってきたように思う。

ただし、未だに正しい湯シャンではなく、邪道な湯シャンをやっていて、毛先だけシャンプーでサッと洗っている。
それでも使うシャンプーの量をかなり減らしてもベトツキ感が少なくなってきたので、皮脂の分泌も少なくなってきているのではないだろうか。

カフェには行かず、自転車に乗ったのみ。
自転車後は冷水シャワーをしてキーコーヒーのBLEND No.100を淹れる。

今日も動画制作の続きを実施して、1時間程で終了。

今日は妻がデザートを買ってきてくれた。

あの木のひげが手掛けるシュトーレン！
これは期待せずにはいられない。

ちなみにシュトーレンとはドイツの伝統的なお菓子で、クリスマスの4週間前から少しずつスライスして食べて、クリスマスを待つのだそう。

砂糖を全く使用していないけど、ドライフルーツとスパイスの香りが効いていて非常においしい！
砂糖を使っていないとは思えない自然な甘味がある。

どうやら日本は空前のシュトーレンブームのようだ。
有名どころのパン屋やケーキ屋はこぞってシュトーレンを出している。

バームクーヘンに続いてシュトーレンも日本独自の進化を遂げるのだろうか。

さて明日の朝活はどうするかな。

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