大体1日2食生活 206日目

2023年12月6日2023年12月7日

2023年12月6日(水)

今朝は7:00起床。
昨日寝るのが遅くなってしまったので仕方ないと言いたいところだけど、カフェに行かないとどうも早起きのモチベーションが保てない。

脱砂糖、脱小麦粉

脱砂糖は5週間くらい続いている。
この間の土日にパンを食べてしまった。
その後にお腹の調子が悪くなったので、小麦粉を摂取するとお腹の調子が悪くなるのは間違いなさそうだ。

砂糖を控えている影響か、最近は午後でも眠くなりにくくなっているように思う。
体調面の変化は正直そのくらい。
あとは吹き出物があまりできなくなった。

キーコーヒーのモカブレンドを淹れる。

YouTube動画の新シリーズを作ろうと思って色々調査しつつ、ちょっと制作に取り掛かり始めた。
というか、今のずんだもんのニュース動画が思ったほど再生数が伸びないので路線変更しようかなというのが正直なところ。

明日の朝活はカフェに行こうかな。

よかったらシェアしてね！