大体1日2食生活 190日目

2023年11月20日(月)

今朝は6:20起床。
久し振りに誤差の範囲内で起きられた。

朝活

今朝も朝から良い天気で絶好の自転車日和。
開店直後くらいに私が到着すると、ちょうど店員さん達がテラス席をセッティングし終えて一息ついていたところだった。
体を動かして爽やかな空気の中、朝日を浴びるのは気持ちが良さそうだ。

  • ドリップコーヒー ホット ショート:350円

朝活は新作の動画制作に着手。
昨日アップロードした動画に早速閲覧者が増え始めて嬉しい。
相変わらずチャンネル登録者数はゼロ!
な、なぜ!?

まあ良い、もうちょっと粘ってみよう。
ひろゆきが言うには、ダメだと思ったところから3回粘ると良いらしい。

1時間程で朝活は終了。

昼食

昼食の時間があまり無かったので写真は無し。

  • 味噌汁
  • ナッツ
  • 黒豆を煎ったお菓子

夕食

今日は基本的に昨日の残り物なので準備が簡単。

  • ゆで卵
  • 白菜のしそ漬けとヤーコンのツナ和え
  • すき焼き風牛丼のアタマ
  • 雑穀ごはんと海苔
  • 味噌汁

牛丼は1日経って期待通りに美味しくなった!
1年熟成の醤油だとやっぱり塩味にトゲがある感じがする。
とは言え、お高い醤油を牛丼のつゆに使うのはちょっともったいない。

明日は晴れるけど朝の最低気温が低いな。
気合を入れて頑張ろう!

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