大体1日2食生活 166日目

2023年10月27日(金)

今朝は6:30起床。
今日も若干の寝坊なので急いで支度をする。

朝活

今日も自転車でスタバへ。
この1週間ずっと天気が良い。

  • ドリップコーヒー ホット ショート:350円

今朝も英文記事を読む。

AI Tool Aims to Predict Virus Variants before They Appear – VOA

https://learningenglish.voanews.com/a/ai-tool-aims-to-predict-virus-variants-before-they-appear/7326178.html

生成AI使ったシステムで変異株ウイルスを事前に予測可能になるという記事。

要約

  • オックスフォード大学とハーバード大学とマサチューセッツ工科大学の共同研究チームがEVEscapeという変異株ウイルスを予測するシステムを生成AIを使って開発した
  • ウイルスは生存のために変異を繰り返す
  • 変異を繰り返すと治療やワクチンに対して耐性を持つウイルスが出現する
  • 過去の研究ではEVEというシステムを使って癌や心臓疾患につながる変異を発見することに成功している
  • 新型コロナウイルスの拡大がEVEシステムを刷新することにつながった
  • EVEscapeを使ってSARSウイルスが新型コロナウイルスになることを予測した
  • 変異株が出現する前にワクチンや治療法を開発可能になることが期待されている

生成AIによって、特定の分野では未来予測が可能になりつつあるということかのかも。

昼食

  • 納豆
  • レタスとナッツ
  • 味噌汁

もはやトマトが高いので最近はレタスを買うことにしている。

夕食

  • ゆで卵
  • 鯖の塩焼き
  • キャベツの漬物
  • 味噌汁
  • 雑穀ごはんと海苔

若干久し振りに鯖を焼いた。
やっぱり鯖は美味しい!

身体測定

金曜日の身体測定。

  • 体重:60.4kg
  • 体脂肪率:14.3%
  • 体年齢:30歳
  • BMI:19.6
  • 基礎代謝:1484kcal
  • 内臓脂肪レベル:3.5

先週よりも体重が若干減で内臓脂肪レベルが4.0から3.5に!
内臓脂肪レベルが下がると何となく気分が良い。

明日の朝活はちょっと遠くのカフェに行こうと目論んでいる。

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