大体1日2食生活 155日目

2023年10月16日(月)

今朝は6:20起床。
月曜日から幸先の良いスタート。

朝活

自転車でスタバへ向かう。

• ドリップコーヒー ホット ショート：350円

テラス席をチョイスしたが日差しが中々に強かった。
この時期はお昼頃の時間帯がテラス席を利用するには良いかも。

今日もネットの英文記事を読む。

Scientists Learn Another ‘Mona Lisa’ Secret – VOA

https://learningenglish.voanews.com/a/scientists-learn-another-mona-lisa-secret/7306757.html

科学者はモナ・リザの新たな秘密を研究するという記事。

要約

• モナ・リザはミステリアスな微笑みを浮かべる女性を描いたレオナルド・ダ・ヴィンチの作品
• 科学者はX線を用いてこの絵画の化学的な構造を分析し、ダ・ヴィンチが用いた手法を発見した
• モナ・リザの最初の層には珍しい化合物である「プルンボナクライト」が用いられており、これは色を濃くし乾燥を助ける効果がある
• 一般的に、レオナルドは、酸化鉛粉末（オレンジ色をしている）を亜麻またはクルミ油で溶かし、絵具を濃くし、乾燥を速めるために使用したと考えられている
• モナ・リザはフィレンツェの織物商人の妻、リサ・ゲラルディーニの肖像画とされている
• モナ・リザについて発見するべきことはまだたくさんある

1時間程で朝活は終了。

昼食

• 納豆：100円
• ライ麦パン：価格不明
• 人参の糠漬けとキャベツのコールスロー：100円
• 味噌汁：100円

夕食

今日は妻がお休みだったのでトマト煮を作ってくれた。

• ゆで卵：100円
• カブの葉のごま和え：50円
• 人参の糠漬け：50円
• 味噌汁：100円
• 鯖のトマト煮：200円
• 雑穀ごはん：50円

ドイツパンのパン屋に売られていたというアップルケーキを頂く。

• ドイツのアップルケーキ：350円

ドイツのパンもおいしいけどアップルケーキもおいしい！
小麦が体に悪くなければいくらでも食べたいやつだ！

明日も朝活頑張ろう！