2023年9月30日(土)
今朝は6:50起床。
土曜日なので良しとしよう。
急いで支度をする。
朝活
今日は家を出るときに小雨がパラついていたのでどうしようか迷ったが、降水確率10％を信じて雨具を着ていつもスタバへ向かった。
- ドリップコーヒー アイス ショート：350円
店に着く頃にはさらに雨が強くなっていたので店に滞在中に雨が止むことを願う。
到着したのが開店から30分後くらいだったのでそこそこお客さんがいた。
毎日通っているがお客さんが来るときと来ないときの傾向がイマイチ分からない。
今日はネット記事を読んでいた。
フランスでは自動車の利用を制限し、自転車の利用を進めているとのこと。
パリ市内のここ数年で200kmだった自転車レーンを1000km以上に整備したそう。
一方で自転車が増えたことでマナーの悪さも目立ってきているとのことで、まあ新しいことをやると新しい問題は発生するよねと思った。
Paris Once Had Too Many Cars, Now It Has Too Many Bikes – VOA
日本では、東京駅周辺にレンタサイクルが設置されているし、その他の主要駅の周辺にもレンタサイクルある模様。
脱炭素社会に向けて電気自動車もいいけど、自転車の活用ももっと見直されると良いと思う。
東京でタンデム自転車が解禁されたのは本当にすばらしい！
街中ではまだ1回しか見かけたことないんだよなあ。。
昼食
痛恨の写真撮り忘れ。
- 納豆：100円
- 冷奴：150円
- トマトとナッツ：100円
- 味噌汁：100円
夕食
またしても牡蠣のオイル漬けを作った。
正確に言うとオイルに漬けていないので、牡蠣のオイル漬け前かも知れない。
- レタスのコールスローと人参のぬか漬け：100円
- 牡蠣のオイル漬け：1000円
- ゆで卵：100円
- ゴボウサラダ：150円
- 味噌汁：100円
- 雑穀ごはん：50円
過去2回の牡蠣のオイル漬けは中々の塩気だったので今回はレシピよりもオイスターソースの量を減らしてみた。
塩気としては丁度良い感じ。
オイスターソースはものによって塩分量が違うらしいので、それが影響していると思われる。
牡蠣は中心温度90度で80秒加熱すると食あたりの原因となる菌が死滅するとのこと。
とはいえ、中心温度なんて分からないですよ。
夜カフェ活
最近の夕食後の恒例となっている夜カフェ活。
- ドリップコーヒー アイス ショート：350円
明日は世界コーヒーデーらしい。
あと、コーヒーの木1本からコーヒー豆は250g取れるらしい。
明日も朝活。
逆に止め時が分からなくなってきた、逆に。
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