大体1日2食生活 191日目

2023年11月21日(火)

今朝は6:30起床。
またしても若干の寝坊。
巻き気味で朝の支度をする。

朝活

今日も朝から良い天気。
自転車での移動が気持ち良い。

• ドリップコーヒー ホット ショート：350円

引き続き動画制作を実施。
1時間程作業をして朝活終了。

昼食

• 納豆
• サニーレタスとナッツ
• 味噌汁

味噌汁が旨過ぎる！

夕食

• ゆで卵
• 大根と人参の糠漬け
• ヤーコンのツナ和え
• 鯖缶
• 雑穀ごはん
• 味噌汁
• 柿

炊き立ての新米ご飯はやっぱり美味しい！
ヤーコンは見た目はサツマイモなのに生で食べられるという謎の食物。

明日こそちゃんと起きられるのか！？