大体1日2食生活 952日目

2025年12月10日(水)

今朝は7:15起床。
昨日の夜も遅くまで動画編集をやってしまった。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• 猿田彦クラシック

今日も引き続き動画編集。
今のところの完成度は80%といったところか。

50分程作業して朝活終了。

昼食

• クロワッサン
• 味噌汁
• レタス

さすがに3日連続でマクドナルドとはならなかった。
健康的な昼食の方が午後の生産性が上がるのは間違いないのだが、どうも最近はちょっと違った昼食を取りたくなる。

夕食

• レタス
• ゆで卵
• ほうれん草のごま和え
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁（あおさ乗せ）

• 鶏肉と野菜のトマト煮

トマト煮がおいしかった！

さらに食後のデザートとして柿を食べたが、あいにくの写真撮り忘れ。

明日こそは早起きできるようにがんばろう！