大体1日2食生活 869日目

2025年9月18日2025年9月19日

2025年9月18日(木)

今朝は7:00起床。
いつもよりは少し早く起きられた。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

今日の朝活はYouTubeの動画編集。
国道129号を走破した際の動画を作成しているが、ようやく1/3くらいが完成しようかというところ。

これはこれまでに走破してきた国道を全部動画にしようと思ったら気が遠くなる。
それだけネタがあると考えれば良い事ではあるが。

40分程作業して朝活終了。

果物のデザート付きという、実に豪華な昼食だ。

夏野菜のオクラをまだ食べられるとはありがたい。

続いてデザート。

生のいちじくを飽きるほど食べられるとは何と贅沢な！

まんじゅうはほのかに塩味があっておいしい。

湯シャンを始めて96週間。
ドライヤー時の抜け毛は少ないが髪を洗っている際の抜け毛が冬の時期よりも多い気がする。
生活習慣にも気を付けなければ。

明日はもう少し早起きできるようにがんばろう！

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