大体1日2食生活 817日目

2025年7月28日(月)

今朝は6:30起床。
今週も月曜から早起きできた。

朝活

自転車でスタバへ向かう。

• ドリップコーヒー アイス ショート

今日の朝活は土日で取り溜めた動画の整理。
本当は土曜日にバイクに乗って日曜は動画の整理と編集に充てると良いのだろうけど、今はとにかく乗りたい時期なので、まあ仕方がということにしておこう。

30分ほど作業して朝活終了。

昼食

• トマトとナッツ
• 大粒納豆

今日は味噌汁無し。
味噌汁の具材の関係で温めに時間が掛かるのでお昼に食べるのは諦めた。

夕食

• 豆腐としらすと小エビ
• ゆで卵と海苔
• パプリカとミニトマトとキュウリの塩麹漬け
• 雑穀ごはん
• あら汁

あら汁は魚の具材がたっぷりでおいしい！
さしずめ、魚は飲み物と言ったところか。

ふるさと納税

ふるさと納税の返礼品を頂いた。

ドライいちじくの詰め合わせで、4種類のいちじくが使用されている。
奈良県大和郡山市からの返礼品。

明日も早起きがんばろう！