大体1日2食生活 814日目

2025年7月25日(金)

今朝は7:15起床。
今日は早起きできなかった。
今週はまあまあ早起き率が高かったので良しとしよう。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

  • 猿田彦ゲイシャブレンド

独特な爽やかな香りが良い。

今日の朝活はソフトウェア設計のお勉強。
MVVMについて学ぶ。(Model、View、ViewModel)

30分程お勉強して朝活終了。

昼食

  • 味噌汁
  • 大粒納豆

実家から頂いたジャガイモをふんだんに使った味噌汁。
品種は十勝こがね。
しっとり感があって味噌汁に合うように思う。

夕食

  • パプリカとトマトとレタス
  • 鰤の塩麹焼き
  • ゆで卵とフランスのチーズ
  • 雑穀ごはんと海苔
  • 味噌汁

今日のデザートは焼いた大福。

商品名は忘れてしまった。
餅の部分が軽く焼かれており、生地の香ばしさと餡子の組み合わせが絶妙。

今日はさらにビールを頂く。

  • 伊豆の国ビール スタウト

先週、伊豆の国市のホテルに宿泊した際にウェルカムビールとして用意されていたもの。
その場では飲まずに持ち帰っていた。
黒ビールなので香り高くコクがある。

明日は池袋に行く予定。

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