大体1日2食生活 764日目（芒種）

2025年6月5日(木)

今日は24節気の1つ芒種。
芒種（ぼうしゅ）とは、稲や麦など穂の出る植物の種を蒔く頃のこととのこと。（引用元：暦生活）

今朝は6:30起床。
2日連続でまあまあの早起きができた。

朝活

自転車でスタバへ行く。

• ドリップコーヒー アイス ショート

今日もアイスコーヒーを注文。
アイスコーヒーの時期になってきたか。

今日の朝活は昨日に引き続きYouTubeの動画編集。
45分程作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• ひきわり納豆

健康的な昼食を継続できていて偉い！

夕食

• 鰺の開き
• ゆで卵
• 糠漬けとレタスとトマト
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

鰺の開きがおいしかった！
焼き魚はご飯に合いますなあ。

湯シャン

湯シャンを始めて81週間。
徐々に暑くなってきて汗をかきやすい季節になってきた。
今のところは抜け毛は増えてはなさそう。
正確には完全な湯シャンではなく毛先だけシャンプーを使っているが、それだけでもベタベタ感はほぼ無いと言ってよい。

明日も早起きがんばろう！