大体1日2食生活 720日目

2025年4月22日2025年4月23日

2025年4月22日(火)

今朝は6:45起床。
カフェに行くには若干寝坊だけど急げば何とかなる。

朝活

自転車でスタバへ行く。

今年初のテラス席。
いよいよテラス席が使える気候になってきた。
日差しは暖かかったけど、時折強く吹く風が冷たかった。

今日もYouTubeの動画編集。
相変わらず中々に時間が掛かる。

1時間程作業して朝活終了。

健康的な昼食を継続中。
菅谷食品の大粒納豆がおいしい！

目刺が香ばしくておいしかった。
上級者は頭と尻尾も食べるようだが、私的には頭は苦いのと尻尾は骨が多くて遠慮させて頂いた。

冷水シャワーを始めて74週間。
この1週間で体調が悪かった日は0日で、累計では518日中の4日となった。
最近は水が暖かくなってきて、特に浴び始めは水道管が温まっている影響もあってか若干ぬるいと感じることさえある。

明日も早起きできるようにがんばろう！

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