2025年2月27日(木)
今朝は6:35起床。
今日はまあまあ早起きできたけど若干寝坊気味なので急いで朝の支度をする。
YouTube
新しい動画を公開しました。
バイク教習 第16回（第二段階の7時限目）の内容で、波状路の練習を行った際の内容となっております。
朝活
自転車でスタバへ。
若干気温が高くなって刺すような冷たさではなくなった。
- ドリップコーヒー ホット ショート
YouTubeの動画編集を行う。
1時間程作業して朝活終了。
昼食
メルカリで販売した商品をヤマト運輸の営業所に持ち込むついでに少し離れたパン屋さんへ。
- チキン竜田サンド
- カツサンド
- チョコパイ
- クロワッサン
- クリームパン
昼から食べ過ぎて血糖値が上がりまくった。
夕食
- レタスとサラダ小松菜とミニトマト
- シーフードのトマト煮
- 雑穀ごはん
- 味噌汁
- ゆで卵
サラダ小松菜はベビーリーフのような感じ。
湯シャン
湯シャンを始めて67週間。
相変わらず毛先だけシャンプーで洗っているので厳密な湯シャンではない。
それでも抜け毛が少なく抑えられているので効果はある程度あるのではないだろうか。
明日も早起きできるようにがんばろう！
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