大体1日2食生活 647日目（雨水）

2025年2月18日(火)

今日は24節気の1つ雨水。
雨水（うすい）とは、降る雪が雨へと変わり雪解けが始まる頃、とのこと。

今朝は6:40起床。
若干寝坊なので急いで朝の支度をする。

YouTube

YouTubeに動画を公開しました。

今回はバイク教習の第15回（第二段階 6時限目）でシミュレーターによる危険予知という内容になっていました。

朝活

自転車へスタバへ。
再び寒気が来ているらしく寒さが厳しい。

• ドリップコーヒー ホット ショート

今日の朝活は週末に撮りためた動画の整理。
最近は動画素材が多くなってきてストレージ容量も厳しいので何か対策を打たなければ。

1時間程作業して朝活終了。

昼食

• 味噌汁
• 大粒納豆

夕食

• 豚肉の炒め物
• 鰤の塩焼きとミニトマトとサラダ春菊
• ゆで卵
• 雑穀ごはん
• 味噌汁

サラダ春菊がレタスのような食感でありながら、風味は春菊という不思議な食べ物だった。

冷水シャワー

冷水シャワーを始めて65週間。
この1週間で体調の悪かった日は0日で、累計では455日中の4日となった。

明日も早起きがんばろう！