大体1日2食生活 639日目

2025年2月10日(月)

今朝は6:45起床。
やや寝坊したので急いで朝の支度をする。

朝活

自転車でスタバへ。
今朝の冷え込みもなかなかのものだった。

• ドリップコーヒー ホット ショート

今日はお勉強はせずに昨日の内に写真を撮った品物のメルカリへの出品手続きを行う。
掲載の文言を考えたりしていたら結局2品しか出品できなかった。
使用しなくなったキャンプ用品を諸々売却しよう。

昼食

• 味噌汁
• 大粒納豆

夕食

• ゆで卵
• 鯖缶
• レタスとトマト
• 雑穀ごはん
• 味噌汁

炊き立てご飯は旨い！

デザートは昨日に引き続きガトーショコラ。

• 多摩市永山のナチュランドのガトーショコラ

今日も相変わらずガトーショコラが濃厚で旨い！

瞑想

瞑想を始めて64週間。
とは言え、最近は瞑想をサボりガチなので気持ちを入れ替えて再度習慣化しなければ。