大体1日2食生活 572日目

2024年12月5日(木)

今朝は5:30起床。
八王子に出張のため北八王子のカフェに行くために早起き。

湯シャン

湯シャンを始めて55週間。
最近は汗をかきにくくなってきた為か、抜け毛が減ってきたように思う。
これが湯シャンの効果だったら良いのだが。

朝活

北八王子到着。

目的のカフェは何とあいにくのクローズ。

仕方がないので近くのマクドナルドへ行くことにした。

久々にソーセージエッグマフィンを食べる。

• ソーセージエッグマフィンセット

最近またYouTubeを再開しようかなと考えているのでYouTube用の素材を集めて朝活終了。

昼食

昼食は社食で取る。
社食での写真をようやく忘れずに撮ることができた。

• ロールキャベツセット

夕食

• シュウマイと小籠包
• 卵焼きと鯖寿司といなり寿司
• 糠漬け
• コシヒカリと海苔
• 味噌汁
• チキンと根菜の炒め物

明日も早起き頑張ろう！