大体1日2食生活 281日目

2024年2月19日2024年2月20日

2024年2月19日(月)

今日は24節気の1つ雨水。
雨水（うすい）とは、降る雪が雨へと変わり、雪解けが始まる頃とのこと。

今朝は6:25起床。
月曜から幸先の良いスタート。

瞑想

瞑想を始めて13週間。
7分の瞑想にもかなり慣れてきたように思う。
最近は瞑想中に雑念が入ることも少なくなってきた。
あと、瞑想開始直後は全身1つ1つに意識を向ける練習をしているけど、脳の辺りの脈を感じるのが楽しい。
脳にも血液が回っているのを感じることができる。

自転車でカフェに行こうと思って家を出たところで雨が降っているのに気づく。
念のため自転車で出かけるのは急遽やめて冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。
今日のコーヒーは猿田彦のオリジナルブレンド。

猿田彦のドリップコーヒーは使用している粉の量が多い（12g）のでしっかりしたコーヒーを味わうことができる。

ポートフォリオサイトを途中まで作っていたけど、JQueryを学んだ方が良いなと思い、今日からCodejumpの上級編のメディアサイトに取り組むことにした。

JQueryを使用する以前のCSSアニメーションで早くも苦戦。
さすがは上級編といったところか。

メニューの外枠を作ったところで今日は終了。

雑穀パンがおいしそうだったので買ってみた。
生地のおいしさ的には普通だった。
やっぱり天然酵母のパン生地のおいしさにはかなわないか。

妻がホタテの貝柱からとった出汁で煮物を作ってくれた。

ホタテ出汁の煮物はホタテの出汁が効いていて非常に美味だった！

明日も天気が悪いようだけど朝の天気はどうなんだろう。
晴れていればカフェに行こうかなと。

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