大体1日2食生活 4日目

2023年5月17日2023年5月18日

2023年5月17日(水)

今朝は7:00起床。
だけれども、すこぶる体調が悪くめまいがする。
なぜだろう？

お腹が張っている感じがあるので、昨夜食べたシュウマイに消化のエネルギーを使ってしまったのかもしれない。
消化の悪そうなものは控え目にした方が良さそうだ。

結局、朝のルーティーンをこなした後に再度寝た。
なので今日は朝活は無し。
30分ほど追加で寝たら少し回復したので本業を開始する。

昼食

徐々にめまいは軽減してきて、11時頃から空腹感が出てくる。
パンを食べたい衝動に駆られるけれどもここは我慢！

かなり体調が回復してきたので猿田彦のモカマイルドを淹れて業務再開。

夕方16時くらいから空腹感が出てくる。
11時と16時に空腹感が出てくるのは以前のパターンと一緒だ。

2時間程残業して業務終了。

このほかに雑穀ごはんを食べる。

1日の食費を1000円以内に抑えられた！
毎日これくらいだと良いのだけど。

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