2週間振りくらいにカフェで朝活

2026年2月13日(金)

今朝は６:45起床。
久し振りに6時台に起きることができた。

朝活

歩道の雪も溶けたので自転車でスタバへ。
到着すると駐輪場が雪解け水でうっすら凍っていた。
早朝は路面の凍結にしばらく注意した方が良さそうだ。

• ドリップコーヒー ホット ショート

動画素材が無いので今日の朝活は動画の編集ではなく、次の動画の企画を練っていた。
AIアシスタントが頼もしい。

1時間程作業して朝活終了。

昼食

• クロワッサン
• 味噌汁
• レタス

今日の昼食は豪華クロワッサン付き。

夕食

• ゆで卵
• 鶏肉とチンゲン菜の炒め物
• レタスとミニトマト
• 雑穀ごはんと海苔
• 味噌汁

鶏肉とチンゲン菜が絶妙だった！

明日はバイクの6カ月点検に行く予定。