今日早起きできないのは致し方あるまい

2026年2月9日(月)

今朝は7:30起床。
雪が歩道に積もっていて自転車には乗れそうもないことが前日から分かっていた。

朝活

冷水シャワーを浴びてコーヒーを淹れる。

• キーコーヒー モカブレンド

それにしても冷水シャワーがかなりの苦行である。

今日も動画編集をする。
過去に上げた動画の再生数を少しでも上げようと思い、サムネの変更をやってみた。
やってみたはいいが、後から見返したらちょっとイマイチだったのでまた変えると思う。

昼食

• 味噌汁
• レタス

体に良さそう。

夕食

• ゆで卵
• 辛みそそぼろ
• レタスと桜海老
• 雑穀ごはんと鰯節と海苔
• 味噌汁

レタスに桜海老をかけたら香ばしくなっておいしかった。
明日もやろう。

明日も自転車は様子見。